Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une thérapie holistique qui est dotée du même principe que l’acupuncture.

En effet, le corps est parcouru de flux énergétiques que l’on peut stimuler et réguler, par acupression des zones réflexes des pieds qui correspondent à des organes, des glandes et des parties spécifiques du corps. L’application de pression sur ces zones peut stimuler ou bien réguler les flux énergétiques pour une meilleure santé et un bien-être intégral. La réflexologie plantaire ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. La réflexologie plantaire s’adresse à toutes et à tous, sans limite d’âge.

Quels sont les bénéfices de ce massage ?

• Induit des états de relaxation profonde
• Apaise les pieds fatigués
• Réduit et soulage la douleur
• Favorise le sommeil
• Accélère la guérison des blessures
• Aide à prévenir et à apaiser de nombreux symptômes comme les migraines, le stress, l’asthme, la constipation et la sinusite.
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Facilite l’accouchement et une récupération post-partum en douceur
• Renforce le système immunitaire
• Prépare l’organisme au changement de saisons
• Prévient les problèmes d’allergies saisonnières
• Restaure l’équilibre général de l’organisme et sa capacité à retrouver l’harmonie

Sur quels déséquilibres ce soin peut agir ?

• Le stress
• La fatigue
• La dépression
• Le burn-out
• Les tensions liées aux maux de tête
• Les troubles digestifs comme les ballonnements et la constipation.
• Les insomnies
• Les déséquilibres hormonaux
• Les douleurs musculaires et articulaires
• Les troubles féminins comme le syndrome prémenstruel, les règles douloureuses et la ménopause
• Les maux de dos
• Les gonflements de jambes et de pieds

Accompagnement des pathologies lourdes

• Récupérations post-opératoires avec réduction des douleurs.
• Pour des personnes souffrant du cancer, d’une sclérose en plaques, de la maladies d’Alzheimer, de Parkinson ainsi que le SIDA, pour des temps de relaxation profonde permettant d’apporter du bien-être ainsi que d’apaiser les effets des traitements et de la maladie.

Plus spécifiquement pour les sportifs

• Phase de préparation : aide au sommeil (veilles de compétition), diminution du stress, favorise la détente musculaire et mentale, active la circulation sanguine et lymphatique (sensation jambes légères), dynamise le corps, libère la respiration et favorise l’endurance, optimise le centrage et la concentration.
• Phase de récupération : facilite l’élimination des déchets et toxines, soulage les zones douloureuses, les maux de dos, aide à la réparation des micro-traumatismes, réduit les tensions nerveuses et musculaires, aide le corps à retrouver son équilibre et stimule sa capacité d’auto-guérison.

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