Cours de Yoga
J’ai à coeur d’enseigner le Hatha-Yoga, dans la transmission du Natha-Yoga, depuis maintenant 15 ans. C’est un yoga qui permet de pratiquer des postures variées, de manière progressive, pour renforcer le corps et aussi pour l’assouplir. Le souffle est utilisé comme un outil d’exploration, de concentration et de lâcher prise qui amène naturellement à des états méditatifs. En effet, ce yoga contribue aussi à développer la détente, la présence et l’apaisement mental. C’est un moment de tranquillité à chaque fois renouvelé qui assure un état de bien-être concret qui vient se répandre dans tous les instants de la vie. Un rendez-vous hebdomadaire convivial et chaleureux afin de prendre un temps pour soi.
- A Saint Félicien, Lundi 10h au Dojo du Gymnase à Saint Félicien, Association Ganesha la Joie.
- A Lamastre, Lundi à 17h30 Yoga Doux et 19h15 Yoga Actif, au Dojo de la Salle de Sport, Association Yoga Lamastre.
- A Arlebosc, Mardi 19h30, à la Salle des Mariages, Association Ganesha la Joie.
- A Colombier le Vieux, Jeudi 19h, à la Salle des Fêtes, Association Ganesha la Joie.
- Possibilité de cours particulier ou collectif à la demande.
Karine Nivon 